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| Yoga e salute |
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I test scientifici compiuti sugli insegnanti di Yoga, cavie vestite di rosso, hanno dimostrato che gli esercizi compiuti in totale immobilità sembrano dare gli stessi effetti delle più impegnative discipline sportive.
La silhouette fasciata di rosso è li, immobile, come scolpita nella pietra, senza nessun segno di fatica o di affanno, grazie ad un controllo completo della mente e del corpo.
Questo è lo Yoga, una parola dai tanti significati, unione, liberazione dal contatto col dolore, disciplina della mente; una pratica antica di millenni che suscita sempre più interesse del mondo scientifico occidentale.
"Esiste una grande differenza tra lo star bene e il non essere malati", sottolinea il Dr. Veicsteinas nell'intervista riportata da Newton. "Star bene è una conquista, il risultato di uno stile di vita in cui sono essenziali aspetti psicologici, fisici, nutrizionali. Perché allora non servirsi anche di pratiche tramandate nei secoli da diverse culture, purché verificate scientificamente?"
Ed ecco la ragione di questa indagine sullo Yoga, la prima ad affrontarlo dal punto di vista del benessere. Gli studi indiani, infatti, suscitano da sempre la diffidenza dei nostri scienziati. Tuttavia le ultime ricerche americane, pubblicate su riviste della medicina ufficiale, hanno confermato che lo Yoga offre benefici alla terapia farmacologia dell'ipertensione e del dolore nei malati di linfoma.
Articolo "Gli atleti della meditazione" di Patrizia Giongo pubblicato sulla rivista Newton
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