il Metodo Maharishi Sathyananda

Il Metodo Maharishi Sathyananda è un metodo  psicofisico che si avvale di una graduale e mirata preparazione atletica finalizzata all’acquisizione e al mantenimento di Āsana nello Haṭha Yoga e di Dachi nell’Ai-Jutsu; la sua specificità risiede nell’assoluta aderenza a criteri razionali e scientifici per quanto concerne il corpo umano nei suoi aspetti anatomici, biomeccanici, funzionali e patologici.

La preparazione atletica, dinamica, è utile per sviluppare nella persona una maggiore consapevolezza delle ricchissime possibilità di movimento, favorendo la realizzazione di fini schemi motori.  D’altra parte è insegnato e richiesto un controllo neuro-motorio assolutamente preciso per quanto riguarda il gesto in se stesso. La successiva propedeutica specifica coinvolge i diversi distretti muscolari in tutte le possibili angolazioni.