i Corsi

Nell'Accademia Maharishi Sathyananda e in tutte le Scuole affiliate i corsi - individuali e collettivi - sono tenuti da insegnanti con diplomi riconosciuti dal CONI e dalla Regione.

PROPEDEUTICA BASE 1

La propedeutica, successiva alla preparazione atletica,  consiste nell'acquisizione delle abilità tecniche di base in prospettiva di un loro successivo perfezionamento, che si svilupperà ulteriormente nella fase  specifica di studio dell'Āsana.

PROPEDEUTICA BASE 2

Le propedeutiche, numerosissime, sono anche il frutto della scomposizione analitica di sequenze o singole Āsana. In questa fase viene curato ogni dettaglio: le angolazioni e i rapporti tra i vari segmenti corporei, il rispetto dei tempi di esecuzione, la respirazione e la concentrazione.

ORARIO dei CORSI COLLETTIVI nella sede di Santa Eufemia:

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