Yoga neo mamme

 
Per una neomamma il graduale recupero di un'attività fisica, anche se di bassa intensità, è fondamentale per riconfigurare la muscolatura, soprattutto addominale, sciogliere le tensioni, favorire la circolazione venosa e linfatica e perdere peso corporeo (ri)conquistando una migliore immagine di sé.
Nell’Accademia Yoga Maharishi Sathyananda le mamme possono (ri)appropriarsi di uno spazio loro, dedicando a se stesse del tempo senza doversi separare dal bambino con il quale possono sperimentare un contatto nuovo, sorprendente e ludico per entrambi, molto diverso dal quotidiano.
In un ambiente rasserenante e curato la mamma può dedicare attenzione al piccolo durante la lezione; è un ascolto reciproco nel silenzio della pratica fisica, nel respiro, nel gioco.
Per informazioni sui corsi dedicati telefonare al numero 030 3367310 oppure inviare una e-mail: santaeufemia@accademiayogams.com