Yoga in gravidanza

 
Il Metodo  applicato alla gravidanza si propone di raggiungere  o mantenere una muscolatura tonica ed elastica per prevenire e contrastare  i vizi posturali che, durante la gravidanza, possono accentuare fastidi e dolori. L'acquisizione delle tecniche di Prāṇāyāma è importantissima per la gestione di una respirazione consapevole, requisito indispensabile per incrementare il rilassamento anche durante le varie fasi del parto.
Le future mamme possono frequentare le lezioni dedicate a partire dal terzo mese sino alla fine della gravidanza; i percorsi sono differenziati e si adattano costantemente ai cambiamenti individuali di ogni praticante.
 Per le informazioni sui corsi dedicati alle future mamme telefonare al numero 030- 3367310 oppure inviare una e-mail:  santaeufemia@accademiayogams.com