Ai-jutsu adulti

Praticare l’Ai-jutsu significa realizzare le proprie potenzialità, esaltare volontà e determinazione per riproporle nel quotidiano: un impegno che diventa estremamente gratificante per il benessere psico-fisico.
Se nel Kriyā Yoga è il Prāṇāyāma nell’Ai-Jutsu è il Kokyuo-Undo che guida e sostiene l’esecuzione di dachi in uno stato di massima concentrazione.  La concentrazione porta  mente e corpo a rilassarsi completamente esprimendosi nell'armonia dei kata.