Corsi e orari

NUOVO PROGRAMMA LEZIONI. Il nostro obiettivo è quello di portare le Vostre competenze a livelli sempre più alti sia che voi siate praticanti di Yoga, di Ai-jutsu o di entrambe le discipline.

Il primo passo è l’introduzione di NUOVI PROGRAMMI TECHNOGYM® più ricchi e differenziati con lo scopo di innescare nel praticante un processo di continuo miglioramento.
Il PESO, sia leggero con lavori aerobici che pesante con lavori anaerobici, interviene in modo determinante anche dal punto di vista metabolico consentendo quindi di acquisire e mantenere una bassa percentuale di massa grassa che significa massima tonicità.

Gli insegnanti Vi accompagneranno in questo straordinario percorso con tutte le spiegazioni necessarie affinché possiate utilizzare al meglio il programma.